【找教练】总说降低重心,具体要怎么做?

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发布时间:2018-05-11 14:22

【找教练】总说降低重心,具体要怎么做?-乒乓国球汇

2018-05-11 09:51来源:乒乓国球汇乒乓

原标题:【找教练】总说降低重心,具体要怎么做?-乒乓国球汇

@王权富贵:找教练+教练,教练,看一下动作好不,扣一下细节

信息量较少

首先我必须要说一下, 你让我帮助你扣动作细节,你得给我题材啊,八秒视频,三个回合,我看都看不清呢,何来细节呢?

不过你最后那个转身动作倒是挺潇洒的,所以呢还是再强调一下,大家拍视频的时候稍微用点心, 多拍几个,然后挑一个动作连续清楚,能反映出你想问的,突出一点的视频,这样效率就会更高。

我也能看得更清楚,回答也就更有针对性,也许对你帮助会更大,你说对不对呢?

重心问题

我能看到的,首先是重心问题:你几乎都压在右腿了,没有重心交换。

建议你身体稍微直一点,不要把屁股歪向左侧来把身体向右侧压,这样重心既降不下来,又影响重心交换,还是老话,髋关节打开,人沉下去,把重心真正降下来,这样才能更好体会重心,体会重心交换。

接下来只有你重心真正沉下来,你才有支撑,才会稳定,现在看打球有点颠,好像飘在空中似的,不是太实在。我觉的这两个方面你稍微注意一下吧。下次把视频拍的长一点,清楚一点,我在好好给你说说。

袁磊,人称大庆球王,原国家青少年集训队队员,曾两次获得黑龙江省少年赛冠军,转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军,代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。 返回搜狐,查看更多

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